近日，奉化区档案馆结合工作品牌“学点讲堂”载体，邀请国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、区委党校政研室主任邬佩红老师为全体档案馆干部职工上了一堂《科学调适压力 增强心理弹性》的心理健康咨询课。
针对目前档案馆干部职工在业务工作单一、人员编制缺、对外沟通少等特征，邬老师从“心安国安，加强对心理健康的关注、身心预警，压力的来源于身心表现、应对之道，压力管理中的自我调适”等三个方面为切入点，深入浅出分析了档案人在生理、行为、情绪、内部外部压力、工作家庭责任等方面的问题、原因和应对之道，通过正确的认知、适当的运动、合理的养生等调整自己和调节情绪。同时，在授课中，引入了情景游戏、场景模拟等方式，让干部职工沉浸式感受自我调整的重要性。
区档案馆一贯重视对干部职工人文关怀和心理疏导，将干部职工心理健康教育纳入品牌栏目“学点讲堂”的重要内容，特别结合“三支队伍”建设，通过谈话、讲座、活动等多种方式，为干部干事创业注入内生动力，努力开创“档案吸引人才、人才赋新档案”的良好局面。
下步，我馆将继续依托“学点讲堂”品牌，联合结对单位、结对社区等多元力量持续开展心理健康服务，让档案干部不断掌握新知识，开阔新视野，培育新观念，提升新本领，助力档案工作再上新台阶、再谱新篇章。
